Wychodząc z domu na kilka godzin warto przygotować sobie posiłki na później, aby uniknąć nagłej potrzeby kupienia batoników czy chipsów. Dzięki temu będziemy świadomie dbać o swoje zdrowie i unikniemy tycia. Dzisiaj pokażę Wam moje ulubione gadżety, które ułatwiają mi jedzenie poza domem. Czytaj dalej „3 gadżety, które ułatwią jedzenie poza domem”
Zaszalałam z moimi nowymi placuszkami. Tym razem całkowicie wegańskie. Ale tofurniczki posmakują nawet mięsożercy 😉 Czytaj dalej „Tofurniczki – przepis na przepyszne placki z tofu”
Całe dnie jesteśmy bombardowaniu różnymi informacjami na temat diet. Wychwala się różne diety „cud”, detoxy, suplementy, które mają „zwiększać metabolizm”. Oczekujemy szybkich efektów. W końcu takie czasy. Żyjemy, przemieszczamy się i komunikujemy szybko. Chociaż wciąż wydaje się, że za wolno. Chcemy osiągnąć wszystko, mamy mnóstwo celów. Dlaczego więc czekać na efekty zrównoważonej diety, skoro można schudnąć szybko i skutecznie? Ale czy szybka dieta oczyszczająca jest w ogóle bezpieczna? O tym przeczytacie w dzisiejszym artykule. Czytaj dalej „Dieta oczyszczająca – czy w ogóle ma sens?”
Ostatnio pogoda płata okropne figle. Odsłaniam okna i jest pięknie i słonecznie. Później okazuje się, że na dworze jest niesamowicie mroźno i nos poza szalikiem próbuje odpaść. Dlatego lepiej nie wychodzić z domu bez pożywnego i ciepłego śniadania z dodatkiem rozgrzewających przypraw. Moja propozycja jaglanki to kolejny przepisem, który mogą jeść osoby nie jedzące mleka. Dodałam jednak składniki, które zawierają na tyle dużo wapnia, że czasem nie ma takiej ilości w dietach osób jedzących mleko. Niech rozgrzewająca jaglanka wprosi się na zimowe śniadanie. Czytaj dalej „Zimowa rozgrzewająca jaglanka”